Bedre Teknikk

Bedre Teknikk gir større skiglede

Bedre Teknikk holder skikurs i klassisk og skøyteteknikk.

Kursene tilpasses nivået til deltagerne, det vil bli gitt personlig veiledning med arbeidsoppgaver som kan brukes allerede ved neste skitur. Vi har små grupper med individuell oppfølging.

For påmelding velg kurstype til venstre og registrer deg.
Har du spørsmål, kontakt Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Oppmøte for alle kurs er KIL klubbhuset ved skøytebanen

Kurset varer 1.5 time, det er mulighet for varm drikke og spørsmål etterpå.

Prisen er kr 400,- per person og betales inn på konto 2260.10.43916 før kurset.
Vi holder også kurs andre datoer for grupper, bedrifter eller klubber. Ta kontakt for avtale.

BEDRE TEKNIKK kan skiteknikk

Det finnes ikke en riktig måte å gå på ski. Det skyldes at alle har forskjellige kropper med forskjellige fysiske forutsetninger. Det finnes noen basisprinsipper som må være tilstede for en god skiteknikk. Det er disse basisprinsippene som Bedre Teknikk ønsker å lære DEG for å gi deg en enda bedre skiopplevelse.

Til og med de beste utøverne i verden trener teknikk regelmessig. Skiteknikk en »ferskvare» som bør holdes vedlike og forbedres.

En god skiteknikk kjennetegnes ved at man går energieffektivt, det vil si at man kan holde en god fart uten å bruke for mye energi, samtidig som teknikken ikke skal gi belastningsskader.

Vår formel er enkel:

Høy hastighet med lite energiforbruk og med liten skaderisiko = god teknikk

Kursoversikt